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美文欣赏——我是我自己

(来源: 澳门银河官网  发布时间: 2014年05月26日)

这是璐璐老师很喜欢的一首诗,简单、平实,告诉我们——尊重自己;悦纳自己;相信自己;完善自己。现在和每一位同学分享!
    (作者:维琴尼亚 · 萨提尔 . 家庭治疗学的先驱,是美国最具影响力的首席心理治疗大师,被著名的《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”。)
 
我 是我自己
没有一个人完全的象我
某些人有某部分象我,但,没有一个人完完全全的象我
因此,从我身上出来的每一点,每一滴,都那么真实的代表我
因为是我选择的
我拥有一切的我。我的身体和他所做的事情
我的大脑和他所想,所思的
我的眼睛,和他所看到的,所想象的。
我的感觉,不管他有没有流露出来  ----- 愤怒,喜悦,挫折,爱,失望,兴奋
我的嘴和他所说的话,礼貌的,甜蜜的,或粗鲁的,正确的和不正确的
我的声音,大声的和小声的
以及我所有的行动,不管是对别人的或对自己的
我拥有我的梦想,幻想,希望和害怕。
我拥有关于我的一切胜利与成功,一切失败与错误
因为我拥有全部的我,因此我能和自己更熟悉,
由于我能如此,所以我能爱自己并友善的对待自己的每一部分
我知道某些困惑我的部分和一些我不了解的部分
但,只要我友善的去爱自己,我就能够有勇气,有希望的寻求途径
来解决这些困惑,并发现更多的自己
然而,任何时刻,我看,我听,我说,我做,我想,或我感觉,那都是我
这是多么真实,表现了那个时刻的我
过些时候,我再回头看我所看的,听的,我做过的,我所想,所感觉的
有些可能变得不合适了,我能够丢掉一些不合适我的,保留合适的,并且再创造一些新的
我能看,听,感觉,思考,说和做
我有方法使自己活得有意义,使自己亲近别人,使自己更丰富和有创意,
并且明白这世上其他的人类和我身外的事物,
我拥有我自己,因此我能驾驭我自己,
我是我,而且我是可以的。
 

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